z puszki

Raz, nie jedz zaraz przed snem. Dwa, twaróg to niekoniecznie najlepsze wyjscie - mieso, jaja, ryby, owoce morza beda rownie dobre. Trzy, ryby z puszki - to kiepski wybór.

2-3 razy w tyg. rybę z puszki, okey?

a ja lubię podlaski pasztet- z puszki. Dajcie mi przepis na taki.

Kittie, a to nie jest cos takiego: http://smaacznykasek.blogspot.co.uk/2012/06/ekspresowy-pasztet-bez-pieczenia.html. Przyznam sie, ze nie jadlam pasztetu z puszki ladnych pare lat

[...] Weglowodany ich glowne zrodlo skupic raczej w pierwszych dwoch posilkach, co do kolacji to mysle ze najlepszy bedzie tunczyk zrob sobie go z kapusta pekinska kukurydza z puszki i czym tam jeszcze z warzyw lubisz do tego ciemny razowy chleb i masz pyszna kolacje. Jesli chcesz budowac przy tym sucha mase to polecam Ci do tego na noc bialko [...]

[...] około 200g kurczaka, kocio2009 wiem, że troche za dużo kurczaka, ale najwygodniej, najprościej mi się przygotwuje te potrawy, spróbowałem dorzucić z pomidory krojonych z puszki, zjadliwe jako sos :). aha suplementacja to: bcaa xtra dring przed treningiem i po, witaminy olimp zen-szen man scorch 3x przed 3x po treningu omega olimpu 2x rano i [...]

Kupiłam se ananasa i wczoraj spróbowałam i stwierdzam, że te z puszki to jakaś pomyłka :> dawno nie jadłam świeżego a one sa takie zayebiste ;> a propos mieszkań - my home is my castle - nie lubię intruzów :P

Też się ostatnio zdziwiłam, że łosoś z puszki taki smaczny

z puszki? zależy co tam siedzi, kiedyś był boom na rtęć...teraz nie wiem, może się nic nie zmieniło. meta/tesc/wino też zdrowe nie jest a ludzie lubią, także...

te ciastka to co to??? tunczyka zamien na takiego w wodzie, ale lepsza bylaby ryba swieza niz z puszki W kazdym posilku powinnas miec bialko najlepiej jakbys w miare rowno rozkladala makro w posilkach

A jako salatka ananas i brzoskwinie w syropie, takie z puszki Dla mnie nie do przelkniecia

nie no bo to z puszki to pol jest jako gesta smietana a jak sama robie to jest 1/10 tego tluszczu:/

[...] w śniadaniach zamienić na złożone? I czy przekraczając tłuszcze, które mnie tak ograniczają mocno, mam duże ryzyko zalania przy budowie ekto? I co do tuńczyka, to na czym dokładnie polega problem z tym, że jest z puszki, bo nie wiem? Zmieniony przez - FragMaster w dniu 2016-11-08 23:20:41 Zmieniony przez - FragMaster w dniu 2016-11-08 23:21:48

ni chvja nie idzie wypilem polowe i dalej nie moglem wszystko by szlo pieknie bo smak przystepny ale ten smrod łososia z puszki mnie rozpjerdala

[...] jak dzisiaj), a po trenie 100g kaszy gryczanej (zamiast 140g jak dzisiaj). Zrzut: http://imageshack.us/a/img195/3153/dieta20130218.png W tym risotto, jeszcze są pomidory z puszki i czosnek, ale w małych ilościach, więc już nie dodawałem. Skusiłem się dziś na 2 żurawinki w czekoladzie (nie powtórzy się!) Ponadto, od poniedziałku do piątku [...]

Nastanie jeszcze taki dzień, w którym będzie mnie na niego stać. Póki co zadowalam się tuńczykiem z puszki %-)

[...] u kolegi. Śniadanie: Owsianka + rodzynki aby jej nie słodzić, 2 jajka na twardo 2 śniadanie: banan+ryż polane jogurtem naturalnym Obiad:Pierś kurczaka+ryż+groszek z puszki Gainer z powodu braku czasu Chciałbym ćwiczyć brzuch ale nie wiem jak plan abs wpasować w cykl tygodniowy i w związku z tym proszę o radę Uff w tydzień 1,5 kilo na [...]

sledz w oleju 170g z puszki (Biedronka) + Troche cebuli B23 T74 KCAL 758 Bialko 25g Twarog Poltlusty 250g B 47 T 12 KCAL 333 To jem codziennie a jakie produkty moge wiecej dodac? Zeby wyszlo 80g bialka i 70 Tluszczy? Piers z kurczaka lub inne mieso 200-300 g tez jem codziennie.

700 gr mięsa i 300 gram pomidorków z puszki - trochę dziwnie to wygląda ale się zje %-)

Przeważnie jest to świeży łosoś,tuńczyk z puszki i dorsz mrożony.Wystarczy by nie jeść tranu?